昨日は寝坊して、起きたらバイトに出るまで30分、
大慌てでゴミ出し、MTさんのご飯、朝食準備をして飛び出しました。

予定があると早く目が覚めるほうなので、
こういうことは珍しいんですけどね～。
昨日はそのせいか？一日中なんか調子が狂いっぱなしでした。

そんなばたばたな朝、朝ごはんを抜くのはつらいので
とりあえず温かいドリンクでおなかをなだめて行ってきま～す


ホットレモンジンジャーミルク

＜材料＞（一人分）
豆乳　　　　150cc
レモン汁（ポッカレモン）
　　　　　　大匙1
ハチミツ　　小さじ１程度（お好みで）
すりおろし生姜　　小さじ１
レモン一振り　適宜

①カップに豆乳以外の材料を入れて混ぜておきます。



②温めた豆乳（沸騰はさせないでください）を注いでどうぞ！

＊今回は豆乳を温めすぎて、混ぜたら見事に分離
　人肌程度にあたためるくらいなら分離しません。



レシピブログさんでポッカレモンとレモン一振りのモニターに当選！
今回は一緒に冷たい牛乳で作るさつまいもポタージュとコーンポタージュもいただきました




まずは簡単に混ぜて作れるほんのり温かいドリンクを。

今回分離しちゃったのも、甘酸っぱくて悪くはなかったです。

レモンと豆乳を混ぜると、ヨーグルトみたいにとろりとクリーミーなドリンクに。
ここに生姜もプラスして、しゃきっと目覚めるテイストに。
ハチミツで脳に栄養も補給できます。

朝から冷たい飲み物をのむと、体が冷えるので、
冷蔵庫から出したばかりの豆乳ではなく、人肌に温めていただきます。

＊しつこいですが、温めすぎると写真のように分離します



京都で買ってきたパンにプランターで収穫したベビーリーフのサラダも添えて、
こちらは時間があるときのしっかり朝ごはん。

昨日はドリンクのみでダッシュで出発でした

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続きから、京都お買い物編

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さんで
ニトムズのコロコロフロアクリン® 伸縮をいただきました。


大掃除シーズンにタイムリーでうれしいですが、
これは普段のお掃除に活躍してくれそう。

普通のころころより柄が長いので、立ったままお掃除が出来て楽チン。
今までは床に這いつくばってやっていたのでこれは便利。


「ニトムズ新開発の弱粘着テープと強粘着テープを組み合わせた特殊構造「Ｗ（ダブル）粘着テープ」採用」
ということで、確かにタイルやフローリングも張り付かないですね。


Tさん、こう見えてとっても毛が抜けるので、
毎日ころころするのにもうれしいです。


キッチンはストーンなので、いままでクイック●ワイパーと、雑巾がけだったのですが、
ワイパーだと細かいごみは取れなかったり、目地はきれいにならないんですよね。

それが、これなら気持ちいいほど取れます。
ってか、こんなに汚かったのか！とびっくり。。



モラタメさん、ありがとうございました。

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さてさて、この2週間、気温も低めで雨のが続いているおかげで、
あんまり花粉も飛んでないような気もしますが、
モラためただいたサプリの四季爽快」</strong>">「四季爽快」そろそろ1袋飲み終わりです。



今年は長期予報では花粉が多く飛ぶ予想

しかも、雨とか気温が下がった後は、それまでの分を取り戻すかのように
大量に飛ぶらしいので、
これからが要注意ですよ～！！

今のところ、ほぼまったくといっていいほど症状は抑えられてます。
お医者さんの薬も飲まずにすんでるのは、どこまでこのサプリのおかげか
わかりませんが、一部これのおかげだと思います。

なにより、チュアブルで手軽に飲めるってことと、
醤油由来の天然成分だし、国産なので安心なのがポイントですかね。

他にも甜茶や紫蘇エキスもサプリであるけど、
これらは原材料が中国産のが多いので、ちょびっと心配・・

花粉症デビューでまだ薬には頼りたくないな～って方、
一日約50円で花粉予防、試してみるのもありですね。

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先日、モラためでヒガシマル醤油から出ている
アレルギー対策サプリ、「四季爽快」に当選

花粉症とアトピー体質なので、アレルギーに効くというものは
とりあえず試してみてます。

今回は今月の第2週目くらいの暖かくなって花粉が飛び出したな～というころに
調度届いたので、即お試し

ほかには紫蘇酢と、免疫力を強化するというサプリを1年通して飲んでます。

なので、はっきりどれが効いてるのかはわかりませんが、
花粉が飛び始めた当初は顔や目がかゆ～って感じでしたが、
このところは、目のちくちくも、皮膚のかゆいのも出てません。

鼻も、いつもはティッシュが手放せないほどではないものの、
外出すると、鼻水がけっこう出てたのが、
今年はまったくなし

これは四季爽快が効いてるのかな？
と思ったりしてます。

このサプリ、昔なつかしのヨー●レットみたいな味のチュアブル錠。
しょうゆ多糖類というのがアレルギーに効くらしいです。

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