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キヌアって知らない食材だったー
すごいねー これは使えるな～
栄養価が高くてこんな風に美味しく調理出来るなら最高
物色してみまーす(+`O´)ﾉ
Mさんの動画～～～～
ヘニャヘニャになちゃいましたよ
超可愛い～～～～
美犬だね～
ぽちーーーん！
おいしそ～～！！さわやかね＾＾
いつも自分が作らないようなお料理こちらでたくさん紹介されてて勉強になります♪（笑）
キヌア！！こちらのヘルシーショップに売ってるかも！！
探してみます♪
faniちゃん～～こんばんわ＾＾
キ二ア～～初めてだ～～
結構栄養素が入ってるのね～～＠＠！
夏野菜とあわせて・・・夏バテ予防にもなりそうだね＾＾
近くのスーパーに売ってるかな～～～～
探してみます＾＾
キヌアっていろんなアレンジが効くんだね。
夏らしいアレンジで、おいしそう～！
faniちゃんって、すごい食材を探して作る名人だね。
キヌアって体にとってもいいんんだね☆
こちらもご飯によく混ぜて炊いているよ。
Ｍさん、何が欲しいの？
Ｔさんはお昼寝中！？
こんばんわ～！
雑穀レシピ、結構少ないからこれから期待してますね（笑）
キヌアやあわはまだ単品では買ったこと無いので
faniさんレシピをみて研究しようかしら♪
このサラダもプチプチ感が楽しそう！！
夏にピッタリですねｖｖ
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キヌアって何だろうと思ったら
そんな雑穀があるんだね！
雑穀って白米に混ぜて炊くくらいしか想像できないけど
徳島では給食でそば米のスープがよく登場してたよ
それも一応雑穀のお料理なのかな・・？
Ｍさんかわゆす（＾ｍ＾）
しぐさもパピーみたいに愛くるしいよ
なぜか我が家にもキヌアがありますよ～
ご飯に入れて炊くと、結構美味しいです
こうして食べるのもいいんですね
ご飯以外にも使えるって初めてしりました
きぬあ？？
なんじゃろかーー、初めて聞いた～
ほほぉ、雑穀なのね！
アミノ酸豊富？？女性ホルモンに似た働き？？
ぬぁー、探してこよ！
ナスのピュレっておいしそう～
あ、faniしゃん、今ねー深夜じゃん？
飲んでばっかでお腹すいてるの～
出前して～！
faniちん、おはよう～☆
すごぉ～～い！！こうして雑穀をお料理に活用しててほんとすごいわ。
私雑穀のお料理ですごい悪戦苦闘したからさ・・・・笑
夏野菜たっぷりいただけるね！
１５穀米はたまに食べるんだけど、
雑穀そのままってなかなか馴染みがないんだよねぇ～。。
身体にもよさそうだし、こんな風にオシャレって素敵だわぁ♪♪
茄子も美味しそう♪♪
Ｍさん！めちゃめちゃ可愛いんだけど！！！！
faniちゃん～おはよ～！
キヌアってみたことも食べたこともないわ。
でもそんなに栄養価も高いなら、時々摂取したいものね！
私も今度探してみようかな^^;
Mさん可愛いわ～♪
昨日は優しいコメありがと～^^
ｆａｎｉちゃんも当たったのね～
私も雑穀レシピ、興味あって応募したら当たっちゃって・・・
でもさーハードル高いよね、やっぱり＾＾；
雑穀なんて普通にご飯で炊くくらいしか使ったことないから
当たってからオロオロしてるよ、やばい！！！
今日のレシピいいよね～！
私もこれに似たレシピを考えてたよー
やっぱり思考が似てるんだろうな・・・アハハ☆
おーーーー姉さーーーーん(/∇＼*)
キアヌレシピ～～～(≧д≦)*：+゜・。*なんと素敵な！！
それをまたオシャレ～いに作ってしまうのね、姉さん、ゴットハ～～ンド☆
夏にレストランで食べたいわ～～、あ、その時は是非白ワインでお願いしたいっす("▽"*)
ねえねえ、Mさん見ましたよ～～(//∇//)*：+゜・。*
私も指だしてぴょんぴょんされた～～～～～い！！！！
姉さんの座り方にも笑いましたが、私はもっと凄いっすよ～～(笑)
あ～～～、あいたいわ～～Mさ～～～ん(/∇＼*)*：+゜・。*
fanifaniちゃんも雑穀あたったんだね
お友達で当たってる人かなり多いわあ あまり応募した人いなかったのかしら＾＾；
だから私もあたったのねー
キヌアの炊き方見たよー 今朝キヌアで１品作ったんだけれど
炊いていてひげのようなもの見えなかったヾ(´▽｀;)
ひげ・・どんなんだろ(笑) 芽が出てくる感じなのかな？
サラダに雑穀ドレッシングって美味しいよね～＾＾
マックス君 かわいすぎる(●￣ ￣●)
アップのお顔 ｂａｂｙ ｆａｃｅ❤
今日は雨降りでお散歩行けなさそうだわ よもぎさんすごくつまらなさそうにしてるから
申し訳ない＾＾；
ｆａｎｉｆａｎｉさん、おはようございます♪
雑穀、好きなのですがキヌアは未体験ですの！
プチプチの食感は大好きだし、栄養価もすぐれているのですね(=^・^=)
スーパーでチェックしなくちゃ！！
茄子ピュレソース、美味しそう❤
Ｍさん、ピョンピョン元気で可愛いなぁ。。。
※いつもコメありがとうです✾
っで、やっぱりｆａｎｉｆａｎｉさんのウインドウなかなか開けませんの(・・;)
なので、お返事遅くなちゃってごめんですぅ('_')
この雑穀レシピ考えるの、他のお友達のところでも見てきたよ。
ちょマちゃんも言ってるけど、私もめっちゃ苦労したっけな・・・。
faniちゃん、がんばってー。
キヌア×夏野菜でおしゃれだわぁん♪
＞カツオ君、細かい作業が大好きで、一人でいつも隠れるように、何かやってるよ。笑
キヌア
へぇえええー
しらんかったですわぁ
キアヌって、リーブス以外で初めて聞いたよっ！
栄養価がかなり高いんだねぇ～へぇ～
今度機会があったら、使ってみるわ♪
Mさん、かわいいんだけどぉ～
パピーに見えるね（ ´艸｀）
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