昨日は資料を読んでいるとものすごい睡魔が・・・
気づくとつっぷして寝てました

やらなきゃいけないことがあるときに限って眠くなるのは
何ででしょうね～。
あと、いやなことがあると眠くなります。
防衛本能？？

今日はちょっと前に作ったもので、なんちゃってホタテシュウマイ？
そうとうなんちゃってですが、刻んだえのきの食感が
なんとなくホタテ風です。


ふわふわえのキャべシューマイ by fanifani
（一人分約１３８Kcal)

お豆腐とはんぺんとみじん切りのえのきを
袋の中でもんでもんで～・・

レンチンでちょっと柔らかくしたキャベツを皮の代わりにして
シュウマイにしてみました。


お麩もはいって、ふわふわ食感。
はんぺんのお魚風味とえのきの食感がホタテの水煮風味
ちょっと崎○軒のしゅうまいチックでもあります。


普通のシュウマイよりぐっとカロリー控えめ。
材料も2人分300円くらい？これまた普通のより節約レシピです。

今年はキャベツやレタスの葉物野菜が豊作でお買い得だとか。
農家さんのためにもせっせと食べたいですね。




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今日もお付き合いありがとうございます～。
今週はちょいと腰をすえてお勉強します。
皆さんのところをまわりたいのもぐっとガマン（出来るかな～・・）
ちょこっと出没するかもですが、神出鬼没の予定です。
出来るときはコメント残させてくださいね

---

続きから関連レシピ

☆関連レシピ☆



ふわふわごぼうバーグ
食物繊維たっぷりでごぼうの香りのいいふわバーグ。



お好み揚巻
青海苔やおかかが入ったお好み焼き味のお揚げ巻き。
お弁当のおかずにも。



白菜しゅうまい
お肉なしの白菜だけしゅうまい。
桜海老がいい味だしてくれてます。


今日からまた雨みたいですね～。
寒くなりそうなので、風邪をひかないよう、お気をつけくださいね。

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izumiさんの新刊、またまた近日発売です！
クリスマスやお正月にもぴったりなレシピもあるみたい。
楽しみです。

テーマ:ヘルシーメニュー - ジャンル:グルメ

faniさん、おはよ～ございます♪

分かります～～！！
やらなきゃいけないことがある時に限って
眠くなりますよね～！
私も同じです（笑）

それにしても、キャベツしゅうまい美味しそ～～！
緑色がとってもステキ～♡
しかもえのきやはんぺんで普通のしゅうまいより
超ヘルシー♪♪
これだと、少々食べすぎても大丈夫ですね☆

ではでは、お勉強頑張って下さいね～＾＾
faniさんもお風邪ひかれませんように。。。

おはようございます。
野菜シュウマイ美味しそう！！
辛子をつけて食べたい。
この白菜だけのシュウマイなら材料が揃うので作れそうだ。
久しく作っていないので作ろうっと。
お勉強ですかー、私も実はしなければいけないのですが。。。
仕事が忙しいせいにして後回しにしています。。。

faniさん、おはようございます☆
キャベツを皮にシュウマイ！とってもヘルシーだし
彩りもきれいでいいですね＾＾

お勉強、頑張って下さいね☆
寒いので、風邪引かないように気をつけて下さいね＾＾

おはようです。
ヘルシーでおいしそうなシュウマイ、、
エノキ入りなんですね。
そこがまたいいですね～。
キャベツが皮の代わりなんですね。
うふふ。
素敵。

おはよぉ！！

調子はどうかな？？

キャベしゅうまい～ロールキャベツより全然まとまりがあるね☆

お麩でふわふわ、はんぺんで魚介、えのきがこりこり☆

さすがだぁ、いっぱい楽しみが待ってる美味しさだね！！

おはよ～
シュウマイ…美味しそうだな～
キャベツとえのきとはんぺんにお麩！！
美味しいに決まってるわ～
お勉強頑張ってね♪

こういう焼売って好き！
ふんわりやさしい味だろうなー
キャベツって蒸すと甘みがあっておいしいですよね！

勉強ってしなくちゃと思うと急に眠くなりますよね
分かります　笑
わたし、ほんっとーにいやでした・・・・

がんばれー！！

ブログは気晴らしになってるといいな♪

お勉強がんばってやー
眠くなるの？
うーん、なんでだろう

faniさん、こんにちは♪
やらなきゃと思うと、眠気はくるし
周辺の散らかりが気になって掃除始めたりしちゃいます（苦笑）

ふわふわシュウマイ、食べたくなりますね～
faniさんのお麩使いが好きです☆
お勉強がんばって～！！

最近は、あたしは、集中しちゃうと寝られなくなっちゃうんだよねぇ
気づくと朝・・・みたいな（笑
ふわふわシュウマイ美味そうだね～
キャベツでくるむと色もいいね♪

faniちゃん、コレおいしそう～(^^♪
えのきちゃんがほたてちゃんなのね♥
はんぺんさんが魚味、うん、納得！！
皮もキャベツだからローカロだね～!(^^)!
アタシは高カロオンナなもんで、
faniちゃんたちのヘルシー料理は
いつも勉強になるのよ～!(^^)!

眠くなるね･･･
そんな時は････寝る！！(笑)

勉強頑張って！！応援してるよ～！！！！

キャベツしゅうまい美味しそう
キャベツが甘く良い仕事しそうだ
普通のしゅうまいより食べたい

おうえん

faniちゃん～～こんにちわ＾＾

資料見て・・眠気～～わかる！！
そうなんだよね～～急に瞼が重くなる（笑

ふわふわシュウマイ～～おいしそう！！
熱々で食べたいな＾＾

ファニちゃん♪
うわー、みるからふわふわ。
おいしそうだね。

そうそう、資料に目を通すとひどい眠け＞＜
きついよね。

faniちゃん～こんばんは！

材料費もカロリーもうれしいしゅうまいね♪

ふんわりふわっと美味しそうだな～・・・・
きっと優しい味わいね^^

2ワンちゃんが並んでかわいい～。
あったかいのかな♪

なにかの試験を受けるんですね。
なにかな…なにかな…どきどき。
がんばってくださいね！！
ブログの復活は、ずーーーーーっと待ってますから！
風邪には気をつけてくださいね。

しゅうまい、大好き。
食べたい…

キャベツでシュウマイ・・・。おいしそう・・・。

このシュウマイは白ワインかなぁ・・・。

なんちゃってホタテシュウマイ♪
お財布にありがたいわ～（笑）
といっても、自分でシュウマイをつくる気力はないけど（笑）
勉強、頑張ってくださいね

これはヘルシーだし、見た目もゴージャスでおいしそう☆
カロリーが控えめなのもうれしいよね。
今が正念場なんだね、頑張れ～！
応援両方してるからね☆

そうそう、この頃、レタスが安いなぁって思ってたの。
豊作なんだね～♪
お豆腐シュウマイ、ヘルシーでいいね。

コメントいらないよ～。
集中集中☆

わかるわかる！！私も試験勉強中はテキストを開くとねむくなる事がたびたびありました（汗）
私は元気ドリンクが効いたので、タウリン３０００配合のドリンクを飲んでました！
あと少しです。頑張ってね(＾＾)

ふわふわでさっぱりしたしゅうまいは沢山食べられますね♪

やらなきゃいけないことがあるときに限って眠くなるってあるよね～
それさ、私の中にある定番かも。(^_^;

今日のしゅうまいは、ヘルシーだし、見た目もゴージャス！
キャベツでね・・・φ(.. )
また感心しちゃった。

お勉強、頑張ってね！
応援も～

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