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おうちご飯のレシピや、趣味のパンやお菓子のこと。 そして、親ばか炸裂の愛犬MTPとの毎日をつづります。
残り物でごめん・・

今日は午前中エクササイズのお試しレッスンに行ってみました。
昨日の記事ではYOGAと書きましたが、YOGAとピラティスと
ジャイロキネシスをあわせたようなものらしいです。
ジャイロキネシスという言葉は何かの雑誌でちらりとみたことがありましたが、
どうやらアメリカで流行しているエクササイズで背骨を動かしコアの筋肉を
しなやかに鍛えるらしいです。
ゆっくりとした動きなのに、いろいろ効く~って感じでした。
骨盤や骨の動きを意識して、さらに余計な力が入らないようにします。
1時間で結構疲れた~。
普段うごかさない所を動かすので疲れるんですね~。
でも、肩こりがすっかり取れたのにはびっくり。

午後も引き続き外出だったので、今日は昨日の残り物・・
CIMG1827.jpg

CIMG1828.jpg

昨日の茄子の和風ラタトゥイユを絹ごし豆腐にかけて。
たれの味が結構濃かったので、安い豆腐でもわからな~い♪

CIMG1829.jpg

ハムがもう一枚しかなかったので、ポテサラに刻んで混ぜただけ。
ちょっと感じを変えるのにマスタードを多めに混ぜて、ドライハーブを振りました。

CIMG1830.jpg

昨日の小松菜とパプリカの浅漬けを茹でたキャベツと海苔で巻いて。
出し醤油をちょこっとかけました。

この季節はどくだみが最盛期。
庭に生えてる奴の柔らかいところをつんでジュースに入れています。
かなり強烈なのでほんの少しですが・・
でもどくだみは十薬というくらい体にいいのでこの季節は
毎日飲んでます。

どくだみジュース、ん~まずい!もう一杯!
ってことでポチットお願いします~。


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今日のティナさん



なんだか知らないけどぺろぺろしてますね~。
舌なめずりでもないし。
何してるの?

べろの運動よ!
いつでもおいしいものカモ~ン!


カモ~ンって・・
いくつよあーた。

テーマ:ご飯日記 - ジャンル:グルメ


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コメント

fanifaniさんのお料理を見ていると、日頃の食生活を改善しなくてはとつくづく思わされます(^^;
野菜をもっといっぱい摂らねば汗


ペロペロティナさんのこの動作!
食後に結構チョコがやるんだぁ~(*^^*)
あ、ウチの場合はフロントペロペロじゃなくて、サイドペロペロですけど笑
大抵歯茎と歯の間にフードがべっとり溜まってることが多く、
「なぜにこんなに溜まるんだ??リス??」っていう量がこんもりと・・・
手でホジホジしてあげています;
あまりに大量なので苦笑
【2006/06/16 Fri】 URL | チョコたん #- [ 編集 ] ↑PageTop

ティナちゃん、なんでペロペロしてんだろうね?
そのへん、空気がおいしいんじゃない?(*⌒m⌒*)
ペッパラのはんなりシリーズ、今年も出てたよ
和風金魚の柄で浴衣とか、ムームー(死語?だってどうみても
サンドレスじゃなかったよ)みたいなのとか。
じゅうやく、私も小さい頃飲んでた!家で母が一度干して
乾燥したのを煮出してから、冷やして飲んでたよ。
私は甘くないアップルジュースみたいな風味だと思ってたけど・・
徳島は水がきれいだから何でもおいしかったのかな?
【2006/06/16 Fri】 URL | インとウェンのママ #JalddpaA [ 編集 ] ↑PageTop

おっはー♪
残り物とは思えマシェん!!
ポテトのハム巻き~ぜひマネさせてねん。
お豆腐のも、美味しそう(≧∇≦)
暑い時にいいなぁ・・・。

唾液の分泌を促しているのか?!
でもペロペロだもんね~・・。
かわいいな・・(゚ー゚)(。_。)ウンウン
【2006/06/17 Sat】 URL | しのっち #- [ 編集 ] ↑PageTop

ジャイロキネシス・・なんだか怪しい雰囲気(ё∇ё)
どんなんだろ~すっごい肩こりだからやってみたいなあ
今日のごはんもとっても美味しそうだねーヘルシーだしねd(*^ω^*)
残り物とは絶対に見えないな~

ティナちゃんと同じようなことよもぎもやってることあるけれど
たいていベロに毛とか何かがくっついていて 取りたいのに取れない時に
やってることが多いよー 口をあんがりと開けていつもとってあげてるよ
そうするとぺろぺろ治るからティナちゃんももしかしたらそうかな?
【2006/06/17 Sat】 URL | まめころりん #- [ 編集 ] ↑PageTop

私もピラティスをやっていますが、2週間お休みしていたら筋肉痛に・・・
ゆったりした動きなのに意外ときついんですよね~
こんな日は食事を作るのも大変
なにせ筋肉痛の場所は腕ですから(笑)
【2006/06/18 Sun】 URL | ネコ娘 #- [ 編集 ] ↑PageTop

fanifaniさん。こんにちわ!
このお料理達が残り物とは脱帽です!
ほんといつもお野菜いっぱいで素敵ですね~。見習わなきゃいけない所だらけです。
お試しエクササイズいいな!
私もずっと前からヨガとかやりたかったんです。
私も普段使わない所を思いっきり使って運動してみたいわ~^^
筋肉痛とかにはなりませんでしたか?
【2006/06/18 Sun】 URL | あちゃこ #- [ 編集 ] ↑PageTop

こんちゃ!fanifani ちゃん♪
残り物のリメイクがとっても上手なので、見習わなくちゃ!
私のは無理矢理リメイクって感じなので(笑)

昔、エアロビに通っていた頃は肩こりスッキリだったので、運動不足が肩こりの原因だったのかな?と思うのだけど、なかなか運動しないです(^_^;

何をペロペロしてるのかな?
可愛いね(^^)

【2006/06/18 Sun】 URL | 宙海 #9PB4HJUs [ 編集 ] ↑PageTop

fanifaniさんは健康にすっごい気を使ってる!!すごいすごい。
体に悪いものほど美味しかったりするのに(笑)
最近は酵素を飲んでるのだけど、なんだか代謝があがってきた
様子。それとJALのパイロットが飲んでるビルベリーの原液を
のんだりって私は健康オタクかっ(笑)
ティナちゃんのぺろぺろ可愛いですねっ♪
【2006/06/18 Sun】 URL | えりっち #- [ 編集 ] ↑PageTop

おや..ティナさん、悪さしてる時のナッツとお口の動きが同じ。
糸くずをゴミをペロリンチョと舐めて舌にひっついてベロベロしてるとか、
かまって欲しいときに段ボールを囓って見せびらかしてるとか..
そんな時にティナさんみたいに舌を出しながらペロペロしてますよ。
【2006/06/18 Sun】 URL | たにきち #- [ 編集 ] ↑PageTop

色付きの文字>チョコたんさん
ちょこちゃんもやるんだ~。
ティナは前歯に物が詰まるタイプ。
出っ歯で歯並び悪いからね~。
そのせいかしら?
チョコちゃんは御口が小さいからフードがたまっちゃうのかな?

>インウェンママ
ムームー!懐かしい。
なんかハワイの風が吹いてくる感じよ。
どくだみ、私も乾燥させてお茶にもしてるけど、
そっちは悪くないのよ。
まずいのは生をジュースにした奴。
激烈青汁味。

>しのっちちゃん
残り物には見えない?
ありがとう!
でも食べるとやっぱり昨日と同じ味だったわ(笑)
ぺろぺろはやっぱりはに何かはさまって気持ち悪かったみたい。
なんかでも面白いしぐさだよね~。

【2006/06/18 Sun】 URL | fanifani #- [ 編集 ] ↑PageTop

>まめころちゃん
確かに、なんか電気流れそうな名前。
説明はうまく出来ないけど、筋肉がほぐれて気持ちよかったよん。
ティナはこれの前にやたらプラムの頭を舐めてたから
プーの毛がくっついちゃったのかも。

>ネコ娘さん
ピラテスは筋肉に来ますね~。
私のやったのはもっとソフトな感じだったから、
今のところ筋肉痛はないで~す。
ピラテスで腕?
私はいつも腹に来ます・・

>あちゃこさん
最近野菜が高くて野菜好きの私には痛手です。
スポーツクラブとか、結構お試しレッスンあるんですよ。
価格も割安だし、入門にはいいかも。
今回はまだ筋肉痛は出てないみたいですよ。

【2006/06/18 Sun】 URL | fanifani #- [ 編集 ] ↑PageTop

>宙海さん
私のも相当苦しい・・
見た目は変わっても味は同じでした・・(-"-)
運動不足だと血行が悪くなってあちこち凝りますよね~。
私もストレッチとか日ごろも運動するようにしてるけど、
けっこう肩こり症なんです。
ティナは前歯に毛が挟まっちゃってたみたい。
こんなにぺろぺろしてるの始めて見たからちょっとおもしろかったです・・

>えりっちさん

わたしもかなりな健康マニア。
お酢も飲んでるし、バナナ酢豆乳とかカスピ海ヨーグルトとか。
あとまいにちの生ジュースも欠かせません。
ティナの舌と尻尾は犬一倍よく動く気がします。(笑)

>たにきっちゃん
ナッツとおんなじ?
確かにティナも若干半笑だし。
なっつも実は知能犯なのね~。
それで注目を引こうとは!
【2006/06/18 Sun】 URL | fanifani #- [ 編集 ] ↑PageTop
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冷え冷え商品♪【2006/06/17 Sat】
{/hiyoko_cloud/}いつもむにゅご飯をかっている「いぬたま.ねこたま」で冷え冷え商品を発見いたしましたのですが、なんとビーグルの冷え冷え商品があるじゃあないですか{/abanzai/} ということで次にむにゅご飯を買うときに。。。と思っていたらちょうどご飯が減ってきたの [ blogむにゅパパ♪(ビーグル犬&F1&競馬&スイーツの話題) ]
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料理好き。洗濯好き。掃除嫌いな家事手伝い。
ベジフルジュニアマイスター。
毎日野菜を中心にしたヘルシーな食事を心がけてます。
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